手機推薦【大嘴猴 Paul frank】正版授權 SONY Xperia XZ Premium 金沙灘彩繪磁力皮套(大頭黑)

【大嘴猴 Paul frank】正版授權 SONY Xperia XZ Premium 金沙灘彩繪磁力皮套(大頭黑)

【大嘴猴 Paul frank】正版授權 SONY Xperia XZ Premium 金沙灘彩繪磁力皮套(大頭黑) 評價

網友滿意度：

現在的人真的是手機不離身呢

所以越來越多因為3C產品眼睛出現案例的問題...

像是我上班看了8個小時的電腦

有空或下班的時候還會滑手機

又有高度近視

真的超級害怕我會瞎掉阿

所以今天就來分享避免藍光傷眼睛的5招！

１.配戴抗藍光眼鏡

黃斑部或視網膜病變患者以及3C產品的重度使用者，應配戴防藍光眼鏡。

２.補充葉黃素與魚油

研究發現，葉黃素和魚油中的Omega-3可以保護黃斑部感光細胞，

是眼睛的防曬劑，且沒有劑量限制，可以每天補充。

新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，每天葉黃素的劑量不用太高，10mg以下就可以，

但要持續吃，半年以後，黃斑部的葉黃素濃度就會維持穩定。多吃綠色蔬菜也有幫助。

３.維持適當距離

使用智慧型手機時，應將手肘打直，維持30~40公分距離，約在視線平視15度下方。

避免將手機放置在桌上，低頭猛滑，不僅距離太近傷害眼睛，還會不知不覺使用太久。

使用3C產品一小時應該休息10~20分鐘。

４.避免在黑暗中直視3C產品

很多人在睡前，一片漆黑中，使用手機瀏覽社群網站朋友動態，

或是玩App遊戲，都是很不好的習慣。

陳瑩山表示，已經收治不少病人，因為每天晚上玩手機時間太長，年紀輕輕就造成眼睛黃斑部損傷。

５.配合環境光源，運用螢幕自動調整亮度功能

如果需要瞇著眼睛或特別用力才能看清楚螢幕，可能就是螢幕過亮，需要調整。

(資料轉自康健雜誌176期)

真的要好好保護自己的眼睛啊QQ

但我今天要分享的還是跟手機有關...

就是【大嘴猴 Paul frank】正版授權 SONY Xperia XZ Premium 金沙灘彩繪磁力皮套(大頭黑)

我是在車站看到有人用這個

就上網找找評價

沒想line生活圈行銷到很多人都推薦呢

我就升火被燒到了哈哈哈

完全是不怕被說亂買

因為真的很好用啊~~~

而且不只功能很棒外觀設計也很好看

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